ヨガ一覧

ハタヨガについて②

ヨーガ教室は確実に増えている 私は東北の宮城県に住んでいますが、駅そばにはホットヨガの看板はありますし、ヨガの先 生も多くなりま...

ハタヨガについて①

ハタヨガ 私がやってきているのはハタ・ヨガ(ヨーガ)です。 ハタ・ヨガと聞いて、最初の頃はよくわかりませんでした。 宗教ハ...