ゆる~く朝ヨガ

こんタケです!今日は朝ヨガの日でした。毎週月曜日、いちばん 気張らないと仕事に行けないかなという日に設定しましたが・・ 蓋をあけ...

ゆるダイエット

おはようございます。コンたけです。 思い付きで、ひらめきで、今回はプロテインダイエットに 取り組みます。それも思い切りゆるく、、...